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扇贝的推荐做法
西葫芦带子虾米粉丝砂锅
材料:西葫芦1条,粉丝1把,干贝适量,虾米适量,小葱1条,姜2片煲粉丝虾米,蒜1瓣,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,香油适量。
实践:
1. 粉丝、干贝、海米捞出过凉水沥干水分。 西葫芦去皮沥水切丝,泡发的蛤蜊切丝,姜、蒜、葱切碎。
2.将姜、葱、蒜放入油锅中爆香,倒入泡发的海米翻炒,再加入西葫芦丝,加少许鱼露翻炒片刻,即可加入适量清水,清水和西葫芦一样大小即可,然后加入干贝丝,煮滚。
3、烧开后,将锅内的食物移入砂锅中煮5分钟,然后放入蒸好的粉丝烧开,加入盐和胡椒粉调味,加入几滴香油,撒上虾米即可关火.
皮蛋带子粥
材料:大米100克,干贝50克煲粉丝虾米,皮蛋1个,葱末1茶匙,红辣椒丝1茶匙,盐、鸡精、胡椒粉各2克,香油少许。
实践:
1. 米沥干,浸泡约30分钟,加水煮40分钟。
2.干贝捞出沥水蒸熟,放入粥中煮10分钟。
3、将皮蛋剁成新月形,与葱拌匀,然后将皮蛋放入煮好的粥中,再煮5分钟,加入盐和调味料,撒上虾仁和红辣椒丝。
苦瓜焖白蛤
配料:苦瓜250克、鲜虾250克、干贝30克、鸡蛋1个、姜2片、盐、料酒
实践:
1、干贝冷水蒸熟,拍碎;
2、将鲜虾去皮,即牛里脊肉。 可以加点盐和料酒腌一会。 苦瓜去囊切小块,鸡蛋打入碗中。
3. 锅里加盐,加入姜丝和牛肝菌烧开,然后加入猪肝烧开,然后加入生菜,待汤沸腾后,倒入面糊搅拌成蛋花,然后加入盐和油调味。
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