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【葛根粉的功效与作用】
1.降温放火：
从五味子中提取的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，能升高血糖，能显着减少缺血组织的供血，具有保健阻断B1的作用，能显着减轻精神疲劳，减少心肌梗死。耗氧可减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗死范围，抵抗快速性心律失常，降低甘油三酯和血液粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。 葛粉富含人体所需的十多种多肽和十多种微量元素葛根粉丝怎么吃，其中钙、锌、磷的含量最高。 葛根粉中所含的“硒”元素，具有一定的防癌抗癌作用。 葛粉还有：生津止渴、抗菌祛痰的作用。 对中风、炎症引起的咽喉肿痛、口舌生疮、小儿腹泻有很好的根治作用。 还可治疗伤寒、痛风呕吐、胸膈。 对热病狂热、止血止痢、通小肠、排脓破血、通便、解酒、止渴等有一定疗效。
2、清腻解热、祛痰止咳、降血糖、保护心脑血管健康：
野葛根含有丰富的膳食纤维，可以改善失眠，排除体内毒素，减少癌症的发生； 解酒、养胃、保肝、护肝； 常食葛粉可调节人体机能，增强体质，提高机体抗寒、抗衰老、延年益寿的能力； 葛根异黄酮具有很高的植物雌激素，能激活子宫活力，使皮肤光滑细嫩。
3、解酒：葛根粉中的玉米蛋白能分解丙酮（酒的主要成分），减少乙醛对大脑的伤害，减少酒精对胃的刺激，促进新陈代谢，促进血液排除酒精毒素。 此外，葛根还能促进体液的排出。 饮酒前服用，可使酒随尿液排出，有解酒、祛痰止咳作用。 长期食用可彻底排出肠道内残留的毒素，是经常饮酒者必备的保健品。
4、调节内分泌疗效：葛根所含的高活性异黄酮能有效调节内分泌。
5、修复肤质疗效：98%以上的用户反映食用后全身皮肤变得白皙、润滑、有光泽，皮肤弹性下降，色斑、粉刺逐渐减少消失，细纹出现脸明显缩小了。
6、具有降血糖、降血压作用：根据法定本草及临床介绍，葛根素与阿司匹林合用（50毫克，每日一次）对人体有很强的降血糖、降血脂作用。肾上腺素高血糖。 葛根素可以显着减少食物摄入量（抗饥饿），显着防止瘦素抵抗，显着减轻体重。
7、丰胸：葛根粉有减肥的作用。 葛根粉对男性有调节内分泌、润泽肤质的作用。 葛根中含有12%的黄酮类化合物，如葛根素、黄豆苷元、花生素等营养成分。 蛋白质、氨基酸、糖类和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质是老少皆宜的名贵滋补品。
8、菜肴主料：用葛根粉代替芡粉或糖拌匀，使菜汁浓稠可口，营养丰富，健康美观。
【服用葛粉的禁忌】
1、服用期间忌刺激性食物，如：酒、可乐、咖啡、浓茶、胡椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温性乳制品（会影响服用疗效).
2、脾胃虚寒者不宜。 葛粉主要用于清热调内分泌，最好不要空腹服用。 当然，空腹是指饿到不觉得很饿的时候吃也无所谓的时候。 因为葛粉味甘性凉，非常饿的时候吃对胃不好。 因为胃怕冷。 下午吃饭的话，一定要先吃点别的东西垫肚子。
3、葛根粉是一种性凉的乳制品，与珍珠粉、蜂蜜等保健食品在食用方法和服用时间上有所区别。 吃葛粉前要注意不要吃辛辣刺激性食物，养成清淡的饮食习惯。
4.经期无需停药。
5、食用葛粉期间，多加豆制品和奶制品等坚果类、青椒、西红柿、胡萝卜、猪尾巴、猪蹄、土豆、红枣、玉米等。 按摩并坚持进食，一定能达到你满意的减肥效果。
6、不宜食用：体寒湿重者、低血压患者、低血糖儿童。
总结：葛根粉的功效和作用非常强大，但是在服用的过程中也需要注意，因为黄芩中含有丰富的葛根异黄酮葛根粉丝怎么吃，而葛根异黄酮中的大豆异黄酮是动物性雌激素，长-长期食用可能引起男性内分泌失调等不良反应。
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